Lebensfrage: "Achtsamer mit sich selbst umgehen"

Foto zu LF 17.10..jpg — © Symbolbild Foto: jd-photodesign/adobe stock

Bäuerin, 59 Jahre:

Sehr geehrte Frau Trampitsch! Es ist mir ein Anliegen, andere Bäuerinnen auf eine meiner schönsten Erfahrungen in den letzten Jahren aufmerksam zu machen. Wie es halt so ist, auf einem Bauernhof herrscht Arbeit Ende nie. Da hat es auch mich „erwischt“ und ich habe jegliches Gefühl verloren, auf mich selbst achtzugeben. Wir haben fünf Kinder, mein Mann ist immer zusätzlich arbeiten gegangen und so ist halt viel an mir hängen geblieben. Über viele Jahre war es meine Aufgabe, die Kinder großzubringen, die Alltagsarbeit gut zu verrichten und die Schwiegermutter war auch über mehrere Monate zu versorgen. Bis ich gespürt habe, es geht mir die Kraft aus. Eine Bekannte hat mich dann auf die Aufenthalte der Sozialversicherung der Bauern aufmerksam gemacht. Und da bin ich auf einen 14-tägigen Aufenthalt FIBS gestoßen und habe mich angemeldet. Es hat ein Aufnahmegespräch gegeben und Informationen zum Aufenthalt. Dann habe ich dafür gesorgt, dass zu Hause alles gut weiterläuft, mein Mann hat mich sehr unterstützt, dass ich mir diese zwei Wochen Auszeit nehmen kann. Und es hat mir unglaublich gut getan, einfach einmal nichts zu tun. Die Tage waren gut geplant, es hat viele Gespräche gegeben und wir waren auch viel draußen unterwegs. Ich habe so nette Leute kennengelernt und jeder hat gewusst, wovon der andere redet – wir hatten ähnliche Situationen daheim. Noch heute telefonieren wir und weitere Treffen sind geplant. Sehr gestärkt bin ich nun wieder in meinem Alltag zurück. Ich habe gelernt Pausen einzuplanen und dass ich mir selbst wertvoll sein darf – das tut gut ! Ich möchte die Bäuerinnen und auch die Bauern (das gibt es auch für Männer – MIBS) ermutigen, achtsamer mit sich umzugehen – die Arbeit läuft uns nicht davon!

Beraterin Erika Trampitsch:

Liebe Frau ..., herzlichen Dank für Ihre Zeilen und dass Sie die Leserinnen und Leser an Ihrer schönen Erfahrung teilhaben lassen! Alles Neue im Leben können wir erst im Nachhinein beurteilen und nachempfinden, ob es eine gute Entscheidung gewesen ist. Das heißt, in Ihrem Fall hat Ihr mutiger Schritt, sich zwei Wochen „auszuklinken“, für Sie Bereicherung gebracht, es fühlt sich offensichtlich gut für Sie an und Sie sind zufriedener und achtsamer mit sich selbst geworden. Ich wünsche Ihnen alles Gute – mögen Sie sich Ihre neue Lebenseinstellung weiterhin bewahren!

17.10.2019