Neubeginn

Auch wenn man wohl gerade noch mitten im Weihnachtstrubel steckt, darf man sich schon Gedanken zum neuen Jahr machen. Bringt doch jeder Jahreswechsel die Chance auf einen Neustart mit sich, auch dann, wenn vieles bereits vorgegeben scheint. Die Feiertage zwischen Weihnachten und Neujahr können vielleicht eine Einladung sein, sich selbst einen neuen Blick auf sein Leben zu erlauben und sich sogar neu zu erfinden und Altes abzulegen.

Dabei können ein Blatt Papier, ein Stift und etwas ruhige Zeit helfen, sich selbst ein paar Gedanken über mögliche Fragen zu machen: Wenn ich selbst mein wahres Alter nicht kennen würde, wie alt fühle ich mich? Welcher Gedanke an das neue Jahr zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht? Was mache ich anders als die Menschen um mich herum? Wer würde ich gerne sein, wenn ich morgen jemand anderer sein könnte? Würde ich anders leben, wenn ich nur 50 Jahre alt werden würde? Wer oder was hat mich zuletzt sehr beeindruckt? Was kann ich richtig gut? An welchen Ort denke ich mit Wehmut zurück? Wie sieht für mich ein perfekter Tag aus und wann habe ich das letzte Mal einen solchen erlebt? Wann habe ich das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht und was war das? Diese sehr persönlichen Fragen stellt man sich in Ruhe am besten alleine, natürlich können auch Partner, Familie oder gute Freunde in dieses Brainstorming über einen Neustart ins kommende Jahr einbezogen werden. Das kann richtig Spaß machen und interessante Einblicke eröffnen. Vielleicht helfen diese Fragen mehr über sich selbst zu erfahren, sie selbst besser kennen zu lernen und seine Ziele und Wünsche konkreter zu definieren, damit einem gelungenen (Neu)Start ins neue Jahr nichts mehr im Wege steht!

DI Victoria Loimer
Psychotherapeutin
LK Niederösterreich
Tel. 05 0259 364

aktualisiert von Ines Jernej