Schlechte Tage

Ich habe Rückenschmerzen beim Aufstehen und bin nicht ausgeschlafen, weil ich zu spät ins Bett bin, und schlecht geschlafen habe. Ich bin grantig. Die Kinder sind auch anstrengend, übernehmen unbewusst meine Stimmung und streiten, bis sie das Haus verlassen. Der Kaffee schmeckt mir auch nicht wirklich und gibt mir heute keinen Energiekick. Ich habe keine Lust auf die Aufgaben, die heute anstehen und mein Mann braucht auch schon in aller Früh meine Unterstützung im Stall. Ich mag einfach nicht. Und dann ist da noch meine Schwiegermutter. Sie hat immer einen Ratschlag parat, ist scheinbar so perfekt und bohrt mit ihren Weisheiten unbewusst in meiner Wunde. Das macht mir zusätzlich Druck. Überhaupt kommt mir vor, dass alle anderen so gut drauf sind und ständig etwas von mir wollen.

Dabei möchte ich heute einfach niemanden sehen und auch für niemanden da sein. Der Tag zieht sich und ich merke, wie die Frustration in mir wächst. Ich habe das Gefühl, dass ich niemandem gerecht werden kann – weder meinen Kindern, noch meinem Mann, meiner Schwiegermutter und auch nicht den Aufgaben am Hof.
Nicht einmal mir selbst. Meine Gedanken spielen verrückt und ich frage mich, ob ich am richtigen Platz bin. Ich bemitleide mich selbst und würde am liebsten einfach abhauen.

Das ist ganz normal! Jeder hat solche Tage und das darf auch sein. Ich erinnere mich daran, dass nicht jeder Tag perfekt sein muss. Manchmal ist es wichtig, sich selbst die Erlaubnis zu geben, nicht immer stark sein zu müssen. Morgen ist ein neuer Tag. Ich kann neu beginnen. Und das werde ich auch. Ich werde die Herausforderungen mit einem anderen Blick angehen, auf das Positive schauen und gut für mich sorgen. Denn jeder neue Tag bringt die Möglichkeit, neu zu beginnen. Und das ist das Schöne am Leben.

Rennhofer Elisabeth
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Supervisorin
LK Niederösterreich
Tel. 05 0259 363