Wenn es um das Glücklichsein geht

Wenn es um das Glücklichsein geht, denken ja viele von uns, dass sie zunächst von irgendetwas mehr bräuchten: mehr Geld, mehr Gesundheit, mehr Erfolg usw. Das Problem dabei: Wir verlieren schnell aus den Augen, was wir bereits alles erreicht haben und wie glücklich wir bereits sind – auch in Coronazeiten.

Glückliche Menschen schaffen es, das Glück auch in den kleinen Dingen zu finden. Das kann ein gemütlicher Abend mit der Familie oder auch nur eine Tasse Tee mit einem guten Buch sein. Ein schöner Sonnentag, ein Kinderlachen, brennende Kerzen, ein Streicheln über den Arm – alle diese Gefühle vermitteln seelisches Wohlgefühl. Wir brauchen es nur aufzunehmen.

Doch allzu oft nehmen wir die kleinen Glücksmomente nicht wahr, weil wir uns entweder immer nur auf das konzentrieren, was wir gerade nicht haben oder was nicht funktioniert oder weil wir auf der Suche nach dem großen Glück sind und die kleinen Augenblicke nicht wertschätzen. Dabei haben die vielen kleinen Glücksmomente einen viel höheren positiven Einfluss auf unser Leben als die wenigen wirklich Großen.

Das Schöne an den Glücksmomenten ist, dass sie tatsächlich jeden Tag da sind: du darfst sie einfach nur finden! So, wie die Kinder jetzt bald an Ostern genau wissen, dass irgendwo die Ostereier versteckt sind und sie sie nur finden müssen, so darfst auch du jeden Tag aufstehen und dich fragen: "Was wird mir das Leben heute wieder an wundervollen Glücksmomenten bescheren?". Und du wirst begeistert sein, wie viel dein Alltag an Glücksmomenten für dich bereithält!