Online-Workshop-Serie AUFTANKEN

Volle Leidenschaft, Verantwortung und täglicher Herausforderungen - die Landwirtschaft ist ein erfüllender,  aber auch fordernder Beruf. Um langfristig gesund und  zufrieden zu bleiben, ist es wichtig, auf sich selbst zu schauen.
Wie gelingt es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen? 
Wie kann man Energie auftanken, Grenzen setzen und die  eigenen Bedürfnisse ernst nehmen?
Genau darum geht es in  unserem Online-Workshop "AUFTANKEN". Außerdem hilft er  dir, mehr Klarheit über deine Ziele und den Weg dorthin zu  finden.

In drei interaktiven Online-Terminen à 2 Stunden (inkl. Pause)  bekommst du Impulse, Möglichkeiten zum Austausch und praktische Werkzeuge,  um deine Ressourcen zu stärken, Klarheit zu gewinnen und  neue Perspektiven zu entwickeln.  Die Termine bauen  aufeinander auf – daher ist es besonders wertvoll, wenn du an  allen drei Terminen teilnimmst!

1. Termin (19.5.) – Auftanken & Selbstfürsorge
Was gibt dir Kraft und motiviert dich? Wie erkennst du deine eigenen Bedürfnisse und setzt klare Grenzen? Gemeinsam finden wir Wege, wie du gut für dich sorgen kannst – ohne schlechtes Gewissen.
2. Termin (28.5.) – Ressourcen entdecken & nutzen
Was hast du bereits in dir, um dein Leben aktiv zu gestalten? Wir erkunden deine Stärken, Erfahrungen und Ressourcen und lernen, sie gezielt einzusetzen. Weg von „ich muss“ hin zu „ich kann“.
3. Termin (5.6.) – Wurzeln & Visionen
Was aus deiner Vergangenheit möchtest du behalten, was kannst du loslassen? Wir schauen auf deine Geschichte, sortieren aus und nehmen das mit, was dich stärkt. Gleichzeitig richten wir den Blick nach vorne, um inspirierende Ziele zu setzen und deinen individuellen Weg für die Zukunft zugestalten.

Besonderes Extra:
Du erhältst ein begleitendes Tagebuch, mit dem du auch zwischen den Terminen auftanken kannst. Außerdem gibt es Raum für persönlichen Austausch in Kleingruppen.

Landwirtinnen und Landwirte;
Für alle, die sich bewusst Z eit für sich nehmen möchten, sich mit  Gleichgesinnten austauschen und sich gemeinsam  weiterentwickeln wollen. Hier bist du in einem vertraulichen  Rahmen.
Wenn du das Gefühl hast, „so wie bisher kann es nicht  weitergehen“, dann bist du hier genau richtig!

Die Landwirtschaft lebt von engagierten Menschen, die mit Herzblut ihren Betrieb führen. Doch gerade in diesem Bereich ist es essenziell, auch die eigene Energie im Blick zu behalten. Dieser Workshop hilft dir dabei, bewusst innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und langfristig gestärkt weiterzugehen.

Veranstaltungstermin: 19.05., 28.05., 05.06.2025 | 19:30 – 21:30 Uhr
Veranstaltungsort: Online, via Zoom
Max. Teilnehmer*innenzahl: 08 | 15
Kosten: 50 Euro gefördert
Trainer: Samuel Hierzer, MSc
Anmeldeschluss: 09.05.2025

Diese Veranstaltung wird im Rahmen vom Projekt „Lebensqualität Bauernhof“ umgesetzt, mit Unterstützung von Bund, Länder und Europäischer Union.